如果你高于600度，已经属于高度近视，这些行为一定要避免~

临汾爱尔眼科医院科普系列——如果你高于600度，已经属于高度近视，这些行为一定要避免~

临汾爱尔眼科医院视光科褚甜甜主任提醒，高度近视注意避免以下运动：
1、避免剧烈运动。过山车、滑翔伞、马拉松等运动，高度近视人群，度数高眼轴长，会对眼底产生压迫，这种情况下，视网膜牢固性下降，剧烈运动，容易导致裂孔性视网膜脱落，导致玻璃体出血。
2、提重物。由于负荷过重，使劲用力时会引起身体压力变化，导致眼部压力增大，从而导致出血、穿孔、视网膜脱落。
3、潜水。随着水压增大，眼球的压力也在上升。外力压强过大，也会引起视网膜脱落。潜水越深，对眼部的压力越大。
4、使劲揉眼睛。用力揉眼，可能会因为眼球受力过重，引起视网膜脱落和出血。如果眼睛不适，可轻拉上眼皮，自然分泌泪液，也可借助人工泪液，冲洗眼睛。
5、献血。度数高，眼轴拉长，可能导致眼底病变，视网膜不牢固，献血过程中容易引起血压不稳，眼压产生波动，可能引发视网膜裂孔，引起视网膜脱落等并发症。

临汾爱尔眼科医院视光科褚主任呼吁广大患者，应重视近视问题，发现高度近视尤其是超高度近视时，很重要的就是防止眼外伤导致视网膜脱离，同时，还应定期至专业眼科医院进行眼健康体检，早发现、早治疗，以免延误治疗时间。