临汾爱尔眼科：眼镜，你真的知道怎么戴吗？

1

戴别人的眼镜

每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、瞳距都不一样，随便拿别人的眼镜戴，时间久了，会造成近视度数加深。

2

佩戴眼镜过松或过紧

框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之问的距离、镜腿的弯曲度要合适。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应。使人出现视物变形、头昏、目眩眼睛酸胀，易疲劳等症状。

3

单手摘、戴眼镜

单手摘戴眼镜时，镜架可因受力不均，造成眼镜变形。所以摘戴眼镜时，一定要用双手。

4

戴框架眼镜参加剧烈运动

不要戴框架眼镜参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼镜损伤。

5

随意丢弃眼镜

在摘眼镜时要注意镜片朝上，否则容易磨损镜片。也不要放在温度过高的地方，比如车内。加热器旁等高温旁边，容易使眼镜变形或损伤镜片的光学功能。

6

清洗镜片不规范

镜片沾灰时，干擦客易磨花镜片，建议清水冲洗，再用纸巾吸干水份，后用专用眼镜纸擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

7

长期戴墨镜

在光线并不强烈的环境中，例如傍晚，夜里或者在室内仍然戴着墨镜，不但没有保护眼睛的作用，相反还会影响视觉增加眼睛的负担。