临汾爱尔眼科：孕期妈妈照料好 宝宝眼病不会有

 每个人的视力既受遗传又受后天影响，后天主要是宝宝孕期视力的形成及宝宝出生后的形成。孕早期是胎儿的关键期，胎儿在妊娠第2个月时，眼睛已经开始发育，第4个月时对光线十分敏感了。如果手电筒的光线有节奏地照射孕妇的腹壁，胎儿不仅会睁开眼睛，还会把脸转向有光亮的方向。更具有说服力的是，刚刚出生的婴儿只能看到30～40厘米之内的物体，而这恰恰与胎儿在子宫里的位置长度相似。

 所以，孕期就是孕妈们保护胎儿视力形成的关键时期，不想宝宝眼镜视力有缺陷，孕妈们这个时期不能大意。为了宝宝的视力健康，准妈妈在孕期要做好以下四件事。

 【预防病毒感染】

 孕妇在头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒等，有可能引起胎儿先天性白内障、小眼球、小角膜、视神经萎缩、青光眼等，导致新生儿先天性失明或视力低下，部分随着年龄的发展而失明 。

 【晒太阳、补充钙质】

 怀孕期间妈妈挑食、不爱晒太阳会造成胎儿先天性眼部发育不良。研究显示，缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的几率高于正常孩子3倍。因此，适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处。

 【戒烟戒酒】

 研究证明，如果孕妇酗酒，由于酒精可消耗大量的锌，会使胎儿视觉器官发育不良而形成弱视。烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，会发生氰化物中毒性弱视。因此，孕妇不仅要戒除烟酒，而且应尽量远离被动吸烟的环境。

 【补充维生素】

 维生素B1对于胎儿大脑发育有着举足轻重的作用，而且有助于完善眼神经系统的功能。

 维生素B2包括核黄素和烟酸两种，烟酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎，核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。

 维生素C可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。维生素A对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要组成，如果缺乏，在黑暗中便无法看清事物，严重时会造成夜盲症。如果在孕妈缺乏维生素A，很容易造成宝宝夜盲症。

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