临汾爱尔眼科：近视矫正需要一定程度的“去电子化”

 要说近视矫正，可能人们或多或少都能说上几句。但如果提到近视矫正“去电子化”，可能还是会比较陌生。爱尔眼科专家介绍，近视矫正 “去电子化”主要是指在矫正近视的过程中，尽量避免患者接触电子产品。据了解，70%的近视发生在青少年儿童时期，而电子产品是主要元凶之一。

 1、长时间盯着电子产品显示器，眨眼次数仅为每分钟七次左右。很容易导致眼睛干涩、疲劳、有异物感，使视觉质量下降。需要接受近视矫正的眼睛更为脆弱，禁不住这样沉重的负担。

 2、有些患者喜欢在晚上睡觉前玩电脑、手机或看电视，甚至忽略了睡觉的时间而导致睡眠不足。研究表明，睡眠不足会破坏交感与副交感神经功能的平衡，并造成睫状肌调节功能紊乱，这会对近视矫正产生直接影响。

 3、电子产品的光辐射会抑制视网膜感光细胞功能性，引起视疲劳和视力下降。这即使导致近视的原因，也是削弱近视矫正效果的潜在威胁。

 4、电子产品显示器的亮度和视距变化频繁。眼睛为了看清楚上面的文字或及时跟踪画面变化，就必须调动睫状肌长时间频繁调节。时间久了，就会形成视疲劳，妨碍近视矫正。

 临汾爱尔眼科专家建议，青少年儿童视力尚未发育完全，比成年人更容易受到伤害。因此，近视矫正“去电子化”已经迫在眉睫。家长应鼓励孩子多参加户外运动。科学研究表明，户外活动有明确的预防近视的作用。此外，叶黄素是眼底视网膜主要色素，能够吸收蓝光，减少蓝光对儿童眼睛的伤害，叶黄素在人体不能合成，只能依靠外界补充，家长给孩子补充叶黄素，对眼睛的健康大有帮助，能够起到抵御蓝光，改善儿童近视。