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临汾爱尔眼科 2023-08-21 10:04:29

临汾爱尔眼科:电视不是想怎么看就怎么看!

 “不要看那么近,离电视机远点,得了近视就不好了!”只要是看电视,妈妈们都会这样叮嘱自己的孩子。现如今,青少年学习负担重,好不容易遇到节假日或者星期天不用上课,都会选择窝在家里看电视,一看就是一整天。爱尔眼科专家提醒:长时间看电视容易出现电视性近视,家长应该多带孩子去户外活动。

 电视机的显像管在显像时发出大量的射线,特别是X线被眼中的视网膜所吸收,消耗不同程度的视紫红质,再加上看电视距离过近和时间太长,精神高度集中,房间光线太暗等不卫生习惯,视力急剧下降,特别是少年儿童尤为突出,久而久之形成了所谓电视性近视。

青少年儿童眼睛是处于发育阶段,并不是完全稳定的,眼肌的力量也比成年人较弱,眼睛的调节长期处于紧张收缩状态,时间久了,也就难以自由进行收缩了,导致了出现看远处模糊而且因为比较难以恢复到放松状态下,调节作用也就难以进行,导致视力下降。而且长期近距离看电视的话,眼睛晶状体也会慢慢的适应这种状态,呈现近视眼的晶状体状态,视力也是很难恢复的。

 家长必看:电视性近视的预防

 1、看电视时间不宜太长,否则视力会下降,特别是对学龄前儿童,看电视控制在半小时或40分钟以内,稍休息片刻,接着再看,或者休息时到屋外远望更好,使眼睛得到休息。

 2、看电视距离不宜过近,一般距离为2米为适当,电视机的高度与坐位的双眼基本等高,也不使眼睛疲劳,更不引起近视。

 3、看电视时,坐在电视机正前方或视觉角不应小于45°,坐姿端正,严禁躺卧,仰头或斜看电视,严禁边吃饭边看电视。