随着社会进步,人口受教育水平不断提高,青少年学习负担不断加重。长时间近距离阅读已被科学研究证实是近视发生发展的危险因素。近距离阅读时姿势不良同时会遮挡光线产生阴影进一步加重眼睛负担。户外活动的减少是近视发生发展的另一个重要帮凶。因此,青少年应该养成科学的生活习惯,读数写字时保持适当读写距离,30cm-40cm为宜;每天充足的户外活动时间以及良好的夜间睡眠等。
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